الأطباق الرئيسية

الكبسة (سعودية)

طريقة عمل الكبسة السعودية بلحم طري وتوابل خليجية أصيلة

الكبسة من أشهر الأطباق السعودية والخليجية، وهي وجبة رئيسية تتكون من الأرز الطويل الحبة، اللحم أو الدجاج، والتوابل العطرية مثل الهيل، القرفة، واللومي المجفف. تتميز الكبسة بنكهتها الغنية والمميزة التي تأتي من دمج البهارات مع مرق اللحم أو الدجاج أثناء الطهي. يتم تقديمها عادةً مع صلصة الدقوس الحارة والسلطات الجانبية.


أولاً: الكمية:

  • تكفي 6-8 أشخاص.

ثانيًا: وقت التحضير ومدة الإعداد:

  • وقت تحضير المكونات: 20 دقيقة.
  • وقت الطهي: 1 ساعة و30 دقيقة.
  • الوقت الإجمالي: 1 ساعة و50 دقيقة.
  • مدى الصعوبة: متوسطة.

ثالثًا: المكونات الأساسية:

1. مكونات اللحم والمرق:

اسم المكونالكمية
لحم غنم أو دجاج كامل1.5 كجم
ماء ساخن6 أكواب
زيت نباتي أو سمن3 ملاعق كبيرة
بصل مفروم ناعم2 حبة كبيرة
طماطم مفرومة3 حبات متوسطة
معجون طماطم2 ملاعق كبيرة
فلفل أخضر حار (اختياري)1 حبة

2. مكونات الأرز:

اسم المكونالكمية
أرز بسمتي طويل الحبة3 أكواب
ماء ساخن5 أكواب
ملح1 ملعقة صغيرة

رابعًا: التوابل اللازمة:

اسم التوابلالكمية
بهارات كبسة جاهزة1 ملعقة كبيرة
قرفة عود1 عود
ورق غار2 ورقة
حبات هيل4 حبات
لومي (ليمون أسود مجفف)2 حبات
قرنفل4 حبات
فلفل أسود½ ملعقة صغيرة
كمون½ ملعقة صغيرة

خامسًا: مكونات التزيين:

اسم المكونالكمية
صنوبر محمص¼ كوب
لوز محمص¼ كوب
زبيب¼ كوب
بقدونس مفروم (اختياري)2 ملاعق كبيرة

سادسًا: طريقة التحضير:

1. تحضير اللحم أو الدجاج (30 دقيقة):

  • سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة.
  • أضيفي البصل المفروم وقلّبيه حتى يصبح ذهبي اللون.
  • أضيفي قطع اللحم أو الدجاج وقلّبيها حتى تتحمر من جميع الجوانب.
  • أضيفي الطماطم المفرومة ومعجون الطماطم وقلّبي لمدة 5 دقائق.
  • أضيفي التوابل الكاملة (الهيل، القرفة، اللومي، ورق الغار، القرنفل، الفلفل الأسود، والكمون).
  • اسكبي الماء الساخن فوق الخليط واتركيه يغلي.
  • غطي القدر وخففي النار واتركيه يطهى لمدة 45-60 دقيقة حتى ينضج اللحم أو الدجاج تمامًا.

2. تحضير الأرز (20 دقيقة):

  • أثناء طهي اللحم، اغسلي الأرز جيدًا وانقعيه في الماء الدافئ لمدة 15 دقيقة ثم صفيه.
  • بعد نضج اللحم، أزيليه من القدر واتركي المرق.
  • أضيفي الأرز إلى المرق المتبقي في القدر وقلّبيه برفق.
  • غطي القدر واتركيه على نار متوسطة حتى يبدأ الأرز بامتصاص المرق.
  • خففي النار واتركي الأرز يُطهى لمدة 20 دقيقة حتى ينضج تمامًا.

3. تحميص المكسرات (5 دقائق):

  • في مقلاة صغيرة، سخني قليلًا من الزيت.
  • أضيفي الصنوبر واللوز وقلّبيهما حتى يصبحان ذهبيي اللون.
  • أضيفي الزبيب وقلّبيه لبضع ثوانٍ حتى ينتفخ قليلًا.

4. التقديم والتزيين (5 دقائق):

  • ضعي خبز الشراك أو الخبز العربي في طبق التقديم.
  • اسكبي فوقه الأرز، ثم رتبي قطع اللحم أو الدجاج فوقه.
  • زيني الوجه بالمكسرات المحمصة والبقدونس المفروم حسب الرغبة.
  • قدمي الكبسة مع صلصة الدقوس الحارة وسلطة خضراء جانبية.

سابعًا: المكونات الغذائية (للحصة الواحدة – حوالي 300 جرام):

القيمة الغذائيةالكمية
السعرات الحرارية600-700 سعرة حرارية
الدهون20-25 جم
البروتين35-40 جم
الكربوهيدرات60-70 جم
الكالسيوم80-100 ملجم

ثامنًا: النصائح والملاحظات:

  1. للحصول على نكهة غنية: استخدمي مرق اللحم لطهي الأرز بدلًا من الماء العادي.
  2. لنكهة مدخنة: ضعي قطعة فحم مشتعلة في ورقة قصدير داخل القدر بعد نضج الأرز، ثم أضيفي بضع قطرات من الزيت فوق الفحم وغطّي القدر سريعًا لمدة 5 دقائق.
  3. لتحضير الكبسة بالدجاج: اتبعي نفس الخطوات ولكن قللي وقت الطهي إلى 45 دقيقة فقط.
  4. لنكهة حارة: يمكنكِ إضافة فلفل حار مفروم إلى الصلصة أو المرق أثناء الطهي.
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء اغلاق حاجب الاعلان لان الاعلانات تقوم بدعمنا للاستمرار في تجديد المحتوي بشكل مستمر شكرا لك